La Naturopathie
Qu'est-ce que c'est ?
La naturopathie s’inscrit comme une hygiène de vie prenant en compte l’être humain dans sa globalité (corps et esprit).
Les bienfaits des plantes, de la relaxation, d’une alimentation saine et équilibrée, de la pratique d’un exercice physique régulier ne sont plus à prouver.
Le naturopathe va utiliser le fonctionnement mécanique du corps ainsi que des méthodes naturelles pour réduire ou éliminer certaines causes de maladies et les dysfonctionnements physiologiques.
Chaque conseil apporté est personnalisé et adapté à vos propres besoins.
La naturopathie est l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens naturels.
Pour qui ?
La naturopathie s’adresse à tout le monde et à tous les âges, à tous ceux désirant être acteur de leur santé. Bien entendu, elle a principalement une vocation préventive, elle vise, à ce titre, toutes les personnes souhaitant améliorer leur hygiène de vie.
Les adultes hommes et femmes : soutenir les grands systèmes de l’organisme (digestif, nerveux, hormonal, respiratoire, cardio-vasculaire, tégumentaire (la peau), musculaire, reproducteur, urinaire, …) pour optimiser l’état de santé général.
Les enfants, adolescents et étudiants : accompagner la croissance sereinement, limiter les désagréments de la puberté,
préparer les examens …
Les séniors : ralentir les effets du temps, prévenir les troubles de la mémoire, les douleurs chroniques et dégénératives.
Les femmes enceintes : préparer une grossesse et faire en sorte d’éviter les désagréments en limitant la fatigue et en favorisant une récupération optimale après l’accouchement.
Pour quoi ?
Les champs d'intervention d'un naturopathe sont multiples et variés, les techniques utilisées également :
- Gestion du stress et anxiété
- Immunité et fatigue
- Troubles digestifs
- Conseils nutritionnels
- Problèmes de peau
- Troubles du sommeil
- Troubles ORL
- Troubles féminins et masculins
- Appareil ostéo-articulaire
- etc ....
Comment se passe un rendez-vous ?
-
Bilan de vitalité
Nous réalisons ensemble, au cours d'un entretien, un état de vos habitudes de vie, votre santé, votre alimentation, votre sommeil, etc...
Et nous discutons de vos besoins et de vos envies d'amélioration.
Durée : 1H30
-
Analyse & Solutions
Quelques jours après le bilan de vitalité, après un travail approfondi de recherche et de rédaction de mon côté, nous nous retrouvons de nouveau pour discuter ensemble des solutions à apporter. Tout cela par rapport à vos besoins pour atteindre vos objectifs et répondre à vos attentes.
A la fin de notre entretien, je vous fournis une fiche de "conseils naturopathiques" pour tout garder en mémoire et à portée de main.
Durée : 45min / 1H00
-
Suivi & Amélioration
Nous réalisons ensemble un suivi afin de faire le point sur l'atteinte de vos objectifs. Nous ajustons votre programme au fur et à mesure toujours selon vos besoins.
Durée : 1H00 à 1H15
